خانه » Posts tagged "هــشت"

هــشت غـذا که مـغز را جـوان و سالم نـگه می دارد

  فرتوتی، آلزایمر و کاهش حافظه ناشی از افزایش سن:این شرایط افول ذهنی که مربوط به افزایش سن می‌باشد می‌توانند به تاخیر بیفتند و یا جلوگیری شوند. علاوه بر درگیری با فعالیت روزانه که برای مغز مفید می‌باشد، یک رژیم متوازن و مرتب غنی از اسید‌های آمینه ضروری، روغنهای امگا، مواد ... مشاهده ادامه

   تاریخ : چهارشنبه ۱ آبان ۱۳۹۲   


هــشت غذایی که نـباید برای صـبحانه خورد

      متخصصان بهداشتی، بی دلیل صبحانه را مهم‌ترین وعده غذایی روز نمی‌نامند. با این حال، این بدان معنا نیست که روز خود را باید با غذاهای غنی شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. در این مقاله به بدترین غذاهایی که در صبحانه خورده می‌شود اشاره شده است. به گفته کارشناسان، نخوردن صبحانه ... مشاهده ادامه

   تاریخ : دوشنبه ۱۸ شهریور ۱۳۹۲   




عضویت در خبرنامهء خبر شهری