خانه » Posts tagged "فـوایـد"

مــختصری از فـوایـد مـصرف انـــار

    فصل سرما در راه است و با خودش میوه‌های جدیدی می آورد؛ از خرمالو و انواع مرکبات گرفته ت انار. انار، میوه‌ خوش‌خوراکی است که خیلی از خانواده‌ها آن را به اصطلاح دون می‌کنند و به همراه نمک و گلپر می‌خورند. انار خوردن در شب یلدا هم سال‌های سال است ... مشاهده ادامه

   تاریخ : سه شنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۲   


مـختصری از فـوایـد مـصرف روزانه سـبزیجات

  مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی شخص می باشد. مصرف سبزیجات از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می نماید. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم می باشد که این مقدار برای سالمندان ... مشاهده ادامه

   تاریخ : یکشنبه ۳ شهریور ۱۳۹۲   




عضویت در خبرنامهء خبر شهری