خانه » Posts tagged "رژیم"

برترین رژیم غذایی ۲۰۱۶ انتخاب شد

محققان، برترین رژیم غذایی سال ۲۰۱۶ را انتخاب کردند؛ تمرکز این رژیم بر کاهش فشار خون و افزایش سلامت قلب است.

مشاهده ادامه

   تاریخ : چهارشنبه ۲۳ دی ۱۳۹۴   


بـدون رژیم های سـخت وزن تان را کـاهش دهید

    شاید شنیدن نام رژیم شما را هم عصبی کند و گرسنگی، غذا نخوردن و ضعف را به یادتان بیاورد. در کنار تمرینات ورزشی، راه‌های ساده‌ای وجود دارند که بدون رعایت رژیم‌های سخت غذایی هم می‌توان خورد و هم لاغر شد. در این مقاله سعی کرده‌ایم چند راه عملی برای کاهش وزن بدون ... مشاهده ادامه

   تاریخ : یکشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۲   


رژیم لاغری بدون گرسنگی!

حرف از رژیم‌های لاغری که می‌شود همه به یاد گرسنگی و ضعف و بی‌حالی می‌افتند! درحالی که متخصصان علم تغذیه معتقدند رژیم‌های لاغری نباید هرگز باعث ذره‌ای گرسنگی شوند. در اصل رژیم‌های سختی که با گرسنگی همراه هستند اکثرا نتیجه عکس می‌دهند چراکه بالاخره یک روز فرد تحملش تمام می‌شود و ... مشاهده ادامه

   تاریخ : چهارشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۲   


رژیم غذایی 73 درصد بزرگسالان تهرانی نیازمند تغییر است

بر اساس نتایج یک پژوهش در کشور، رژیم غذایی 73 درصد بزرگسالان تهرانی، نیازمند اصلاح و تغییر است و بر این اساس، لزوم مداخلات آموزشی و محیطی در این زمینه احساس می‌شود. امروزه بررسی نقش رژیم غذایی در تامین سلامت افراد در مقایسه با در نظر گرفتن اثرات مصرف تنها ... مشاهده ادامه

   تاریخ : جمعه ۲۴ خرداد ۱۳۹۲   


آشنایی با 8 رژیم لاغری اشتباه

بسیاری از افراد چاق و دچار اضافه وزن همواره به دنبال مواد غذایی‌ یا روش‌هایی برای خود هستند که لاغرشان کند.غافل از اینکه با زیاد خوردن کسی لاغر نمی‌شود و با رژیم‌های غلط عوارضی از جمله گود رفتن زیر چشم‌ها، لاغر شدن صورت، بالا رفتن چربی خون، کم شدن آب ... مشاهده ادامه

   تاریخ : شنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۲   


رژیم غذایی ضروری ترین نیاز دیابتی ها!

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد رعایت رژیم غذایی ضروری نیاز برای افراد مبتلا به دیابت است و تا 80 درصد می تواند قندخون را کاهش دهد.

مشاهده ادامه

   تاریخ : دوشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۲   


عجیب ترین رژیم های غذایی

داشتن یک رژیم غذایی خاص همیشه به معنای کاهش وزن نیست و گاهی اوقات برخی از افراد دستورات خاصی را رعایت می کنند. در این میان این دستورات می تواند بسیار عجیب نیز باشد. به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، در دنیا افراد بسیار زیادی هستند که دستورات خاص غذای را ... مشاهده ادامه

   تاریخ : شنبه ۱۱ شهریور ۱۳۹۱   


انگور بهترین میوه برای رژیم لاغری

انگور بهترین میوه برای كسانی است كه می خواهند لاغر شوند. به گزارش گروه علمي،‌ پزشكي باشگاه خبرنگارانبه نقل بيترين؛ این میوه خون را تصفیه كرده و بسیار مقوی و مغزی است. همچنین سینه و ریه را صاف و تمیز كرده و برطرف كننده یبوست است. انگور برای درمان ورم معده و روده ... مشاهده ادامه

   تاریخ : سه شنبه ۱۷ مرداد ۱۳۹۱   


چرا بعد از رژیم گرفتن چاق می‌شوید؟

« چرا بعد از رژیم گرفتن چاق می‌شوید؟ » عنوان مطلبي است كه سايت سيمرغ منتشر كرده است. به گزارش ايسنا در اين مطلب مي‌خوانيم: «تحقیقات تازه یکی دیگر از قوانین ظالمانه طبیعت علیه افراد چاق را فاش می‌کند. در این بررسی‌ها مشخص شد، رژیم‌گرفتن باعث افزایش میزان هورمون‌های اشتهاآور در بدن ... مشاهده ادامه

   تاریخ : سه شنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۱   




عضویت در خبرنامهء خبر شهری