خانه » خانواده » چگونه عصبانیت را به شادی تبدیل کنیم؟

چگونه عصبانیت را به شادی تبدیل کنیم؟

افراد باهوش سعی می کنند در موقعیت های خشم برانگیز از تدابیری استفاده کنند که خشم به عصبانیت و پرخاشگری مبدل نشود. علی یعقوبی مشاور در گفتگو با خبرنگار بهداشت و ...

افراد باهوش سعی می کنند در موقعیت های خشم برانگیز از تدابیری استفاده کنند که خشم به عصبانیت و پرخاشگری مبدل نشود.
علی یعقوبی مشاور در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: افراد باهوش در موقعیت های خشم برانگیز به گونه ای عمل نمی کنند که به خود یا افراد دیگر آسیب جسمی یا روانی وارد کنند.

وی افزود: افراد باهوش به حق و حقوق خود و دیگران آگاهی دارند و سعی می کنند تا حد ممکن مانع از ضایع شدن آن می شوند.

وی در ادامه خاطر نشان کرد: ویژگی های یک فرد قاطع برای کنترل موقعیت این است که بدون اینکه کنترل خود را از دست بدهد صحبت می کند و سعی می کند حرف هایی نزند که بعدا از گفتن آنها پشیمان شود.

وی در پایان گفت: همه این عوامل مستلزم آن است که افراد در مهار موقعیت های خشم برانگیز خود آگاهی هیجانی داشته باشند و در کنترل هیجانات خود از راهبردهای کارآمد استفاده کنند.

پنج شنبه ۱۹ مرداد ۱۳۹۱
بازدیدها 1,322
دیدگاه ها . نظر
کد خبر 9735

Comments are closed.


عضویت در خبرنامهء خبر شهری