خانه » خانواده » حداقل 15 دقیقه خنده در روز می تواند از قلب محافظت کند

حداقل 15 دقیقه خنده در روز می تواند از قلب محافظت کند

گروهی از دانشمندان آمریکایی در بررسیهای خود نشان دادند که حداقل 15 دقیقه خنده در روز می تواند همانند ورزش و داروهای کاهنده کلسترول از قلب محافظت کند. دانشمندان دانشگاه مریلند ...

گروهی از دانشمندان آمریکایی در بررسیهای خود نشان دادند که حداقل 15 دقیقه خنده در روز می تواند همانند ورزش و داروهای کاهنده کلسترول از قلب محافظت کند.

دانشمندان دانشگاه مریلند که نتایج یافته های خود را در کنگره کاردیولوژی اروپا در پاریس ارائه کردند نشان دادند تاثیرات مثبتی که خندیدن بر روی شریانها می گذارد برابر با فواید فعالیتهای فیزیکی و داروهای استاتین است.

این تحقیقات نشان می دهد که برای کسب این فواید حداقل باید 15 دقیقه در روز خندید.

این محققان به منظور دستیابی به این نتایج، وضعیت اندوتیال، پوشش داخلی رگهای خونی را در گروهی از افراد قبل و بعد از تماشای یک نمایش سرگرم کننده و خنده دار و یک نمایش غم انگیز با هم مقایسه کردند.

نتایج این مشاهدات حاکی از آن است که خنده موجب انبساط رگهای خونی حداکثر تا سقف 50 درصد می شود. این انبساط رگها در پیشگیری از انقباض شریانی، سکته و ایست قلبی نقش مهمی ایفا می کند.

بیماریهای قلبی عروقی اولین دلیل مرگ در دنیا هستند و همه ساله 4.3 میلیون مرگ در اروپا به دلیل این بیماریها رخ می دهد.

سه شنبه ۱۶ خرداد ۱۳۹۱
بازدیدها 925
دیدگاه ها . نظر
کد خبر 5562

Comments are closed.


عضویت در خبرنامهء خبر شهری