دوشنبه, ۲۹ بهمن, ۱۳۹۷ - Monday, 18 February, 2019
خستگی شدید در افراد منجر به افسردگی می شود!
پزشکان به افراد و بویژه جوان ها توصیه می کنند در کنار کار و فعالیت روزمره زمان مناسبی هم برای استراحت خود اختصاص دهند زیرا خستگی مفرط و شدید در ...
پزشکان به افراد و بویژه جوان ها توصیه می کنند در کنار کار و فعالیت روزمره زمان مناسبی هم برای استراحت خود اختصاص دهند زیرا خستگی مفرط و شدید در پاره ای از اوقات تنها با استراحت ساده برطرف می شود.
پزشکان در بررسی بر روی افرادی که فعالیت کاری و حتی ورزشی شدید دارند به این نتیجه دست یافته اند که خستگی شدید در این افراد حتی در مواقعی می تواند منجر به بروز بیماری های مختلف و ضعف شدید گردد.
گفتنی است خستگی شدید به دنبال فعالیت های فراوان منجر به بروز افسردگی و استرس در افراد نیز می گردد و زمینه را برای ابتلا به انواع بیماری های روحی و جسمی فراهم می کند.
بررسی ها نشان می دهند، در این مواقع فرد ممکن است استراحت هم نماید اما خستگی و ضعف از تن او خارج نمی شود و حتی ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان پیدا نماید زیرا در این مواقع سیستم ایمنی بدن نیز ضعیف می شود.
پزشکان توصیه می کنند تا افراد در همه کارها حد اعتدال را رعایت نمایند و در کنار کار از استراحت نیز غافل نشوند و در عین حال رژیم غذایی سالمی سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه را در سبد غذایی خود قرار دهند.
Loon Copter پهپاد شگفت انگیز با قابلیت شنا در سطح و زیر آب
آخرین فهرست از پرشتاب‌ترین سوپراسپرت‌های دنیا+تصاویر
آیا آیفون ۷ واقعی این شکلی است؟+تصاویر
تصاویر/ کولاک شرق امریکا را فلج کرد
مایکروسافت مدل‌های جدید سرفیس بوک، سرفیس پرو ۴ و سرفیس پن را معرفی کرد
بهترین فیلم‌های سال ۲۰۱۵ از نگاه منتقدان
پرواز از نیویورک به دبی، تنها در ۲۲ دقیقه
کدام تکنولوژی صفحه نمایش برای تلویزیون‌ها بهتر است؛ LCD یا OLED؟
نخستین ساختمان جهان با پیست اسکی
هتل‌هایی ۵ ستاره در آسمان!+تصاویر
عضویت در خبرنامهء خبر شهری
