خانه » خانواده » ویتامین هایی که زنان باردار را تقویت می کند

ویتامین هایی که زنان باردار را تقویت می کند

یکی از دلایل اصلی ضرورت مصرف مولتی ویتامین ها در دوران بارداری و نیز جنین به دریافت ویتامین A و D اسید فولیک است.

اين ویتامین به مقدار لازم و تحت نظر پزشک باید مصرف شوند.

ویتامین a برای رشد چشم ها و شش ها و استخوان ها و تیم عصبی جنین ضروری است اما مصرف بیش از حد ‌آن باعث مسمومیت مادر می شود.

یکی از نیازهای زنان باردار کلسیم و ویتامین d است که مصرف کلسیم و ویتامین d برای مادر و جنین ضروری هستند اما مصرف بیش از حد آن باعث ایجاد فشار خون می شود.

مصرف غذایی اسید فولیک در چهار هفته اول بارداری که دستگاه عصبی جنین درحال شکل گیری است بسیار اهمیت دارد./خبرنگاران