خانه » سلامت » خوردن سیب باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود

خوردن سیب باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود

تحقیقات نشان داده است خوردن سیب می تواند باعث کاهش سطح کلسترول خون شود.

دکتر سبحان ابراهیمی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگارانگفت:  سیب میوه ای است که غنی از ویتامین ها، مواد معدنی فیبر، آنتی اکسیدان ها ضروری و مفید برای بدن است.

وی در ادامه مطلب خود افزود: در ضمن با خوردن سیب مواد غذایی که کالری زیادی ندارد اما با خوردن آن احساس سیری می کنید و این باعث می شود بیش از حد غذا نخورید و اضافه وزن پیدا نکنید.

ابراهیمی تصریح کرد: تحقیقات نشان داده است خوردن سیب می تواند باعث کاهش سطح كلسترول شود.

این متخصص تغذیه اظهار داشت: همچنین خوردن سیب با التهاب مبارزه می کند سطح ایمنی بدن را بالا می برد و حتی باعث کاهش ابتلا به بیماری ها مثل  افزایش فشار خون ، دیابت ، بیماری های قلبی و حتی برخی انواع سرطان می شود ولی این تنها فواید سیب نیستند.

پنج شنبه ۱۴ دی ۱۳۹۱
بازدیدها 663
دیدگاه ها . نظر
کد خبر 16961
برچسب:


ارسال نظر:

*


عضویت در خبرنامهء خبر شهری